El Coaching Y Salud - Podrían Estár Relacionados?
Qué Relación Existe Entre El Coaching y Tu Salud Cabe preguntarse si el coaching puede ayudar a mejorar la salud de las personas. O bien, si la metodología del coaching puede ser aplicada para lograr una mejor salud.De acuerdo a la Organización Mundial de Salud (OMS), "La promoción de la salud es el proceso de habilitación para que las personas incrementen su control sobre, y mejoren su salud." Los problemas de salud del mundo moderno son bien conocidos, la obesidad, los problemas cardíacos, la hyper-tensión y muchas otras enfermedades pueden ser prevenidas al aceptar un estilo de vida saludable. La salud ciertamente es responsabilidad de cada uno, como un proceso integral de concientización, prevención y acción. Para lograr los resultados deseados varios métodos y teorías se han utilizado; el coaching entra como una posibilidad viable más, que apunta a tener un muy buen resultado en el cambio de conducta requerido. La creciente experiencia parece reflejar que las herramientas utilizadas por el coaching como: - El reconocimiento de valores individuales
- El establecimiento de metas y objetivos
- La búsqueda de respuestas propias
- El "empoderamiento"
- La confianza
- El refuerzo de conductas positivas
- La eficacia personal
Son efectivas para lograr resultados notables. El coaching asi, puede lograr responder las siguientes preguntas: 1.Porqué uno asume conductas que promuevan la salud?; 2.Qué factores influencian en nuestros comportamientos?; y 3.Qué se tiene que considerar para escoger una metodología de acción? Como en todo, antes de tomar cualquier decisión, tenés que considerar varios aspectos: la experiencia del coach, su área de especialidad, el modelo seguido. Recuerden que dentro del coaching el Cliente es considerado naturalmente creativo, habilidoso e íntegro. El Cliente se considera como el experto en su vida y cuenta con las respuestas a sus inquietudes. El papel del coach es permitirle a la persona accesar esas preguntas, centrándose en las necesidades del cliente. Se establece una sociedad cliente-coach que constituye la base para el progreso. No es fácil asumir el cambio y el Coaching puede ser la herramienta que ayuda a impulsar la toma de acción!
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