El Coaching Y Salud - Podrían Estár Relacionados?

Qué Relación Existe Entre El Coaching y Tu Salud

Cabe preguntarse si el coaching puede ayudar a mejorar la salud de las personas. O bien, si la metodología del coaching puede ser aplicada para lograr una mejor salud.

De acuerdo a la Organización Mundial de Salud (OMS), "La promoción de la salud es el proceso de habilitación para que las personas incrementen su control sobre, y mejoren su salud."

Los problemas de salud del mundo moderno son bien conocidos, la obesidad, los problemas cardíacos, la hyper-tensión y muchas otras enfermedades pueden ser prevenidas al aceptar un estilo de vida saludable.

La salud ciertamente es responsabilidad de cada uno, como un proceso integral de concientización, prevención y acción.

Para lograr los resultados deseados varios métodos y teorías se han utilizado; el coaching entra como una posibilidad viable más, que apunta a tener un muy buen resultado en el cambio de conducta requerido.

La creciente experiencia parece reflejar que las herramientas utilizadas por el coaching como:

  • El reconocimiento de valores individuales
  • El establecimiento de metas y objetivos
  • La búsqueda de respuestas propias
  • El "empoderamiento"
  • La confianza
  • El refuerzo de conductas positivas
  • La eficacia personal

Son efectivas para lograr resultados notables. El coaching asi, puede lograr responder las siguientes preguntas:

1.Porqué uno asume conductas que promuevan la salud?;

2.Qué factores influencian en nuestros comportamientos?; y

3.Qué se tiene que considerar para escoger una metodología de acción?

Como en todo, antes de tomar cualquier decisión, tenés que considerar varios aspectos: la experiencia del coach, su área de especialidad, el modelo seguido.

Recuerden que dentro del coaching el Cliente es considerado naturalmente creativo, habilidoso e íntegro.

El Cliente se considera como el experto en su vida y cuenta con las respuestas a sus inquietudes.

El papel del coach es permitirle a la persona accesar esas preguntas, centrándose en las necesidades del cliente. Se establece una sociedad cliente-coach que constituye la base para el progreso.

No es fácil asumir el cambio y el Coaching puede ser la herramienta que ayuda a impulsar la toma de acción!



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